很多人看到“夏天泡脚”,那不越泡越热吗?其实不然,中医认为,夏季泡脚是非常有必要的养生之法,夏天把脚泡好了,冬天还能少生病!  脚部是仅次于心脏的重要部位,分布着大量的毛细血管,还是人体穴位最密集…
  久坐久站,腰酸腿疼;皮肤粗糙,精神不振;失眠多梦,疲惫不堪……这些症状可能代表你气血不足了。  我们邀请权威专家,教你在睡前做一套简单的“抬腿操”,对五脏、气血都有益处。受访专家 北京中…

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